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刷朋友圈时，看到前同事小林发了一条动态：“分手了，三年，终于舍得。”
配图是一张空荡荡的餐桌，上面只剩半杯凉透的水。
底下有人问她舍得吗？
她回了一句：“舍不得，但实在撑不下去了。”
小林和男友在一起三年，对方工作不稳定，三天打鱼两天晒网，房租基本靠她撑着。
偶尔加班到深夜回家，想跟他说说话，他头也不抬地打着游戏：“累了就早点睡，别矫情。”
去年她生病住院，对方说工作忙走不开，最后是她闺密请了假去医院陪了她三天。
离开不是突然决定的，是攒够了失望，发现自己在这段关系里什么也没得到，反而丢掉了原来的自己。
人与人之间，所有能长久维系的关系，本质上都是一种双向的给予和收获。
我们选择和一个人在一起，一定是因为对方能带给我们某些东西——
可能是开心，可能是依靠，也可能是实实在在的帮助。
如果一段关系只剩单方面的付出和消耗，那留下来，到底图什么呢？
认识一位读者，她和老公是大学同学，感情基础不差，但结婚几年后，她越来越沉默。
原因是，每次她想跟老公聊聊工作上的委屈，对方要么头也不抬地刷手机，要么来一句：
“就你事多，别人怎么没这么多问题。”
久而久之，她什么都不想说了。
所谓情绪价值，说白了就是，对方能不能接住你的情绪，让你觉得被理解、被在乎。
如果他总是忽视你的感受、否定你的想法，甚至把你的倾诉当成负能量，那这段关系就会像一只漏气的气球，慢慢干瘪下去。
有句话说得好：
“如果一个人的出现让你的心情变得更差，那他的离开就会让你的生活变得更好。”
我们选择一个人，是为了能有人分享快乐、分担痛苦。
若他成了你痛苦的来源，那这段关系就失去了最根本的意义。
很多人羞于在感情里谈钱，觉得这是“庸俗”“拜金”，但成年人的世界，柴米油盐、房租水电、孩子的学费、老人的医药费，哪一样离得开钱？
贫贱夫妻百事哀，不是一句空话。
我见过一对情侣，男生工资不高但稳定，女孩收入也不错。
两人在一起后，男生从不吝啬，节日有礼物，平时主动分担开销，虽然不富裕，但女孩脸上总是带着笑。
也见过另一种关系，一方拼命赚钱养家，另一方却觉得理所当然，不仅不感恩，反而抱怨给得不够多。
钱和爱，总要给一个吧。
如果他给不了你多少爱，在经济上还要拖累你，甚至让你独自承担生活的重压，那这段关系就变成了单方面的消耗。
好的感情，一定是两个人一起撑起一个家，而不是一个人扛着另一个人走。
有人说，陪伴是最长情的告白。
这话对，但不全对。
真正的陪伴，不仅是物理距离的“在身边”，更是精神层面的“在心上”。
前阵子看到一个帖子，博主说她老公每天准时回家，可一进门就钻进书房打游戏，吃饭要喊三遍，孩子哭闹他戴耳机。
两人虽同处一室，却像隔着一堵墙，她感叹：“他人在，但心不在。”
正面陪伴，是在你需要时他能出现，失落时他能倾听，进步时他能真心为你高兴。
如果一个人总在你需要时缺席，在你失落时冷嘲热讽，在你取得成绩时说风凉话，那这样的陪伴，还不如孤独来得自在。
就像电视剧《三十而已》里的陈屿，他爱养鱼胜过爱老婆，下班回家可以对着鱼缸看几个小时，却不愿和钟晓芹多说一句话。
这种“丧偶式”的陪伴，最终让婚姻走到了尽头。
一段关系，哪怕只占其中一点——
要么能让你心里舒坦，要么能帮你分担生活，要么能给你真心的陪伴——
都还有坚持下去的理由。
怕就怕，三点一样不占。
你委屈时他冷眼旁观，你困难时他袖手旁观，你孤独时他视而不见。
你在这段关系里，活得像个孤岛，既得不到情感的慰藉，也得不到实际的支持，甚至连最基本的陪伴都成了奢望。
任何关系，都需要双向奔赴。
如果在这段关系里，你既得不到情绪上的滋养，也得不到经济上的分担，更没有高质量的陪伴，那这样的人留在身边，就是在给自己的日子添堵。
人生短短几十年，我们没有义务也没有精力，去为一个不值得的人耗光所有热情。
舍弃，不是无情，而是对自己最大的温柔。
最后，愿我们都有勇气离开那些毫无意义的关系，也有能力去遇见真正值得的人。
作者 | 莱农，来源：读者（ID：duzheweixin）。
主播 | 闻悦，爱唱歌的主持者，公众号：听闻悦。
图片 | 视觉中国，网络（如有侵权请联系删除）
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